소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.30

  속이 울렁거리고 토할 것 같은 증상을 완화하기 위한 지압법 중 '내관' 지압이 있습니다. 내관은 손목 안쪽, 손목 주름에서 약 3cm 떨어진 곳에 위치한 두 개의 힘줄 사이에 있는 지점입니다. 이곳을 반대편 손의 엄지와 검지로 부드럽게 눌러주면 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 될 수 있어요. 약 1-2분 동안 지속적으로 압력을 가하며 천천히 호흡하세요. 그러나 지압법을 사용하고도 증상이 호전되지 않거나 더 심해진다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 심한 구토나 체기 증상에는 먹는 약보다 주사나 수액치료가 더 효과적일 수 있으며, 단기간 금식도 도움이 될 수 있지만 탈수를 예방하기 위해 이온음료 등을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 소화가 쉬운 식사를 하시는 것이 좋으며, 스트레스 관리도 중요합니다. 지속적인 증상이나 악화되는 경우에는 가까운 응급 의료기관으로의 진료가 필요할 수 있습니다.

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