속이 울렁거리고 토할 것 같은 이유는 무엇일까요?

Question

요 며칠새 속이 계속 토할꺼처럼 울렁거립니다
왜 그러는거 걸까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

속이 울렁거리는 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 가장 흔한 원인으로는 소화불량, 위염, 위장 독감(위장염), 스트레스, 임신 초기 증상(임신 가능성이 있다면), 음식 또는 약물에 대한 반응 등이 있을 수 있어요. 또한, 장기간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하여 눈의 피로가 심해지거나, 장시간 운전을 하거나, 놀이기구를 타는 등의 원인으로 멀미가 발생할 수도 있어요.

이러한 증상이 지속된다면, 정확한 진단을 위해 의사의 진료를 받는 것이 좋아요. 의사는 병력 청취, 신체 검사, 필요한 경우 혈액 검사, 위내시경 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 제공할 수 있어요.

그동안 가정에서는 가벼운 식사를 하고, 충분한 수분을 섭취하며, 스트레스를 줄이고, 충분한 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한, 카페인이나 알코올, 기름진 음식, 매운 음식 등 속을 자극할 수 있는 음식은 피하는 것이 좋아요.

만약 증상이 심하거나 지속되면, 더 이상 기다리지 말고 의료 기관을 방문하여 상담을 받으시기 바랍니다. 위염 또는 식도염과 같은 질환으로 인해 구역, 구토감의 증상이 나타날 수 있고 위산 분비를 촉진하거나 위를 자극하는 음식을 섭취했을 때 증상은 더욱 심해질 수 있어요. 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 위염이나 식도염의 증상을 악화 시킬 수 있어 피해주는 것이 좋아요. 만약 해당 증상들이 반복된다면 내과 진료를 통해 적절한 약을 처방 받아 복용하시는 걸 권유드릴게요. 우선 위염으로 의심이 되어서 임의로 약을 복용하시는 것은 권장드리지 않기 때문에 먼저 검사를 받아보시고 전문의와 상담을 통하여 적절한 관리 방법을 찾아 보시는 것을 가장 권장해요.

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