공복 후 식사 시 속쓰림과 울렁거림 원인은?
한OO • 2026.01.18
밤새느라 공복이 한번 길었었는데 그 이후에 밥먹고나면 속이 울렁거리고 약간 쓰려요
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.01.18error
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공복 시간이 길었다가 식사 후 속쓰림과 울렁거림을 경험하시는 불편함이 있으신 것 같습니다.
이러한 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 공복 시간이 길어지면 위산이 과다하게 분비될 수 있고, 이후 식사를 하면 위산이 위벽을 자극하여 속쓰림이나 울렁거림을 유발할 수 있습니다. 또한 급성 위염, 소화불량, 위궤양 등의 위장 문제가 원인일 수도 있습니다.
증상 완화를 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:
- 규칙적인 식사 습관을 유지하고 공복 시간이 너무 길어지지 않도록 하기
- 소량씩 자주 먹기
- 매운 음식, 카페인, 알코올, 기름진 음식 등 자극적인 음식 피하기
- 식사 후 바로 눕지 않기
증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단과 치료를 위해 내과나 소화기내과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 위내시경 등의 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있습니다.
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