배에서 꼬르륵 소리날 때쯤 뭔가 항상 속이 불편하고 쓰리다는 느낌을 받는데요. 정도는 경미하지만 지금까진 그냥 배고프면 당연히 그런 줄 알았어요. 보통 아침은 안먹고 점심 저녁은 꼬박 제시간에 먹는 편이구요. 밥 먹으면 증상은 사라집니다. 식사한 지가 조금 지나고 다음 끼니 먹기 전에는 다시 속이 간헐적으로 쓰려옵니다. 밤 열시 즈음에도 그런 증상이 생겨 야식 먹는 습관까지 들어버렸어요. 악순환이 된것 같아요 ㅜㅜ 밤에는 특히 심하게 느껴져서 참으려다가도 음식에 손이 갑니다. 소화기 문제인 걸까요? 어떻게 관리를 해야 할까요.. 야식 끊으면 좀 괜찮아질까요 도와주세요!
경상남도 통영시 북신시장1길 19 203호 (북신동)
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
말씀하신 것처럼 야식을 먹는 습관이 지속된다면, 소화가 충분히 이루어지지 않은 상태에서 잠자리에 들기 때문에 역류성 식도염, 위장장애 등 소화기 질환 발병 위험이 커지는 것은 물론 수면의 질까지 떨어질 수 있어요.
운동과 취미생활을 통해서 야식 섭취의 원인이 되는 스트레스를 해소하고, 매일 정해진 시간에 잠자리에 드는 습관을 들이는 것이 중요해요.
속쓰림이나 불편한 증상들에 대해서는 약물 복용이 도움이 되지만 생활 습관 교정이 이루어지지 않으면 만성질환처럼 이어질 수 있다는 점을 기억해 주시고 가까운 소화기내과 등에 내원하시거나 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '내과' 로 비대면 진료 후 집에서 약을 배송 받아보시기를 권유드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
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감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
밥먹고 가래가 목에 낍니다. 배고픈 시간이 되면 배가 고픈 느낌이 아니라 속이 쓰리고 화한 느낌이 들어요. 밥먹으면 조금 해결은 되지만 밥먹고 4시간 지나면 다시 배고픈듯 속이 쓰린 기분이 들어요, 실제로 배는 안고픈데 속만 하루종일 쓰리고 내시경 검사는 정상이었습니다. 그리고 공복일때 너무 속이 쓰리고 밥을 먹어도 포만감이 안들어서 2배는 먹어줘야 그제서야 먹은듯한 기분이 들어요. 하지만 2배 먹어줘도 4시간뒤면 위가 슬슬 쓰려요.
밤에 빵먹은지 3시간 지났는데 속이 좀 쓰린데 이럴때 자도 상관있나요? 걱정이네요
두통이 있어서 지금 타이레놀을 하나 먹었는데 저녁을 4~5시간 전에 먹었습니다. 위가 약한 편인데 속 쓰리진 않겠죠?
