여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.30

  고구마는 일반적으로 건강에 좋은 식품으로 알려져 있으며, 여드름이나 주사피부염을 직접적으로 유발하거나 악화시키는 음식으로 분류되지는 않아요. 고구마는 항산화 물질과 비타민이 풍부하여 피부 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. 특히 비타민 A와 베타카로틴은 피부 재생과 염증 완화에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있어요. 다만, 개인마다 음식에 대한 반응이 다를 수 있으므로 고구마를 섭취한 후 피부 상태가 악화되는 경우가 있다면 섭취량을 줄이거나 다른 식품과의 조합을 고려해보는 것이 좋을 것으로 보여져요. 또한, 주사피부염은 특정 음식, 특히 매운 음식, 알코올, 뜨거운 음료 등이 증상을 악화시킬 수 있으므로 본인의 피부 상태를 관찰하며 식단을 조절하는 것이 중요해요. 결론적으로, 고구마는 일반적으로 여드름이나 주사피부염에 나쁜 영향을 미치지 않는 것으로 알려져 있지만, 개인의 피부 상태에 따라 다를 수 있으니 자신의 반응을 잘 살펴보는 것이 필요해요. 피부 상태가 지속적으로 악화된다면 전문의와 상담을 받아보실 것을 권장드려요.

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