새벽부터 반복되는 설사의 원인은?

Question

제가 어제 저녁에 밥을 먹고 4시간 정도 있다가 12시에 잠을 잤습니다. 그런데 5시쯤 배가 너우 아팠고 설사를 계속하네요... 제가 회사를 빠질 수도 없는 상황이라... 지금까지 설사는 4~5번 정도 했습니다.

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갑자기 새벽부터 반복적인 설사와 복통이 있으셔서 많이 불편하실 것 같습니다.

새벽부터 갑자기 시작된 설사는 여러 원인이 있을 수 있습니다. 전날 저녁 식사 후 몇 시간 뒤에 증상이 나타난 점을 고려하면, 식중독의 가능성이 있습니다. 상한 음식이나 오염된 음식을 섭취했을 때 이런 증상이 나타날 수 있습니다.

또한 바이러스나 세균에 의한 급성 장염일 수도 있으며, 스트레스로 인해 장이 과민하게 반응하는 경우도 있습니다. 과민성 대장 증후군(IBS)이 있는 분들은 특정 상황에서 증상이 악화될 수 있고요.

현재 회사에 가셔야 하는 상황이라면, 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 설사로 인한 탈수를 예방하기 위해 물이나 이온음료를 자주 마시는 것이 좋습니다. 또한 당분간은 자극적인 음식보다는 소화가 잘 되는 죽이나 미음 같은 음식을 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

만약 설사가 2일 이상 지속되거나, 고열, 심한 복통, 혈변 등의 증상이 동반된다면 가까운 내과나 소화기내과에 방문하여 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

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