유산균이 장염에 자극적일까요?
익명 • 2024.11.15
장염에 요거트가 좋다고 했는데 유산균은 장염에 자극적이지 않을까요?
장염설사
장염에 요거트가 좋다고 했는데 유산균은 장염에 자극적이지 않을까요?
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장염이 있을 때 유산균이 자극적일 수 있다는 우려가 있을 수 있지만, 유산균은 일반적으로 장내 유익균을 증가시켜 장을 건강하게 하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 요거트와 같은 유산균 함유 식품은 장염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있어요. 그러나 유산균을 새로 복용하시는 거면 유산균에 의한 것일 가능성도 있고, 장염의 가능성도 배제할 수는 없습니다. 유산균 복용 중단해보시고, 중단 하셔도 계속 증상이 있다면 내과 진료를 보시는 것이 적절할 것 같아요. 개인의 상태에 따라 다를 수 있으므로, 장염 증상이 심하거나 지속된다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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장염일 때 유산균이 좋을수도 있고 안좋을 수도 있다고 하는데 뱍김치나 동치미에 들어있는 김치유산균은 안좋은가요? 장염에 좋은 유산균종과 좋지 않은 유산균종을 알려주세요.

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