염증 수치 높아 양파껍질차, 어성초차 마셔도 될까요?
이OO • 2024.12.12
염증 수치가 높은것 같아서 양파껍질차랑 어성초차를 마셔보려고 하는데 물대신 마셔도 될까요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.12.12
염증 수치가 높다고 느껴지실 때 양파껍질차나 어성초차를 드시는 것은 몸에 도움이 될 수 있지만, 물을 완전히 대체해서는 안 됩니다. 물은 우리 몸의 수분 균형을 유지하는 데 매우 중요하기 때문에, 차를 드시더라도 충분한 양의 물을 함께 섭취하시는 것이 좋습니다. 그리고 염증 수치가 높다면 그 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 염증 수치는 감염의 증거가 될 수 있는 지표이며, 염증성 질환이 있을 때 백혈구, cRP 수치 등이 높아질 수 있습니다. 스트레스, 불규칙적인 생활 습관, 균형잡히지 않은 식습관 등으로 인해 면역력이 약해지면 염증성 질환에 더 취약해질 수 있으니 생활 습관을 교정하시는 것도 중요합니다. 전문의와 상담을 통해 적절한 조치를 취하시길 권장드립니다.
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