매운음식 과다 섭취로 인한 배 아픔, 어떻게 해결해야 할까요?

음식을 많이 먹을날이 아니었는데 오늘 매운음식을 너무 많이 먹었더니 설사는 안나오는데 계속 배가아파서 화장실만 왔다갔다 하는데 어떻게 해야되나요?피는 안나와요