술 마신지 4시간 정도 지났고 한병 마셨는데 영양제 오메가3 프로폴리스 먹어도 되나요?

영양제 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.06.29

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

술을 마신 지 4시간이 지났더라도 오메가3와 프로폴리스 영양제 복용은 아직 권장드리지 않습니다. 알코올이 체내에서 완전히 대사되기까지는 더 많은 시간이 필요하며, 이 시간 동안 간은 알코올 해독에 집중하고 있어 영양제 성분의 흡수와 대사에 영향을 줄 수 있습니다.

일반적으로 술을 마신 후에는 최소 12시간에서 24시간 정도 지난 후에 영양제를 복용하는 것이 좋습니다. 이는 간의 해독 능력이 회복되고 영양소의 흡수가 더 효과적으로 이루어질 수 있기 때문입니다.

지금은 충분한 물을 마시고 휴식을 취하는 것이 좋으며, 내일 아침에 영양제를 복용하시는 것을 추천드립니다.

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