5번째 손가락 관절 통증으로 인한 기본생활 어려움, 집에서 호전 방법은?
주OO • 2025.01.14
오른쪽 4번째 5번째 손가락이 안접히고 주먹이안접힙니다 5번째 손가락쪽 4번째 5번째 손가락을 접으려하면 5번째 손가락쪽 손목이아픔니다 그리고 물건을 집을수가없어요 기본생활이 힘듭니다 병원가기전 집에서할수있는 호전방법이없을까요
손목통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.14error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
손가락이 제대로 접히지 않고 손목에 통증이 있어 일상생활에 어려움을 겪고 계시는군요. 이런 경우에는 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 그러나 병원에 가기 전에 집에서 시도해볼 수 있는 몇 가지 방법을 알려드릴게요.
첫째, 손과 손목의 사용을 줄이고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 무리한 사용은 증상을 더욱 악화시킬 수 있어요.
둘째, 통증이 있는 부위에 냉찜질을 해보세요. 15-20분 정도 적용하면 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
셋째, 손목에 압박을 가할 수 있는 손목 보호대를 착용해보시는 것도 좋습니다. 이는 손목의 움직임을 제한하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.
넷째, 손을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
이러한 방법들은 일시적인 완화를 제공할 수 있지만, 증상이 지속되거나 악화되는 경우에는 전문적인 진단과 치료가 필요합니다. 가능한 빨리 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.
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