대변 후 미끈거리는 물질이 함께 나오는데, 식이섬유 섭취와 관련이 있을까요?

윤OO • 2025.01.05

대변 보고나서 닦을때 대변과 함께 미끈거리는? 기름은 아닌 것 같고 그런게 같이 닦여요 거의 투명색 변비는 없고 대변을 가끔씩 토기똥으로 본 이후로 물이랑 식이섬유를 잘챙겨먹고있어요 낫또 매일 먹고.. 야채 잘 챙겨먹어요(당근 브로콜리 콜리플라워 등등) 대변볼때 배통증이나 항문 통증없고 대변 상태 길이 정상 변으로 잘 나오는데 혹시 식이섬유를 많이 먹으면 미끈거리는게 같이 나오나요?

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.21

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 대변을 본 후 미끈거리는 물질이 나오는 것은 식이섬유 섭취와 관련이 있을 수 있습니다. 식이섬유가 풍부한 식단은 대변의 양을 늘리고 부드럽게 만들어 장 점막에서 점액이 더 많이 분비될 수 있기 때문에 대변과 함께 미끈거리는 물질이 나올 수 있습니다. 이는 대체로 건강에 큰 문제가 되지 않으며, 식이섬유 섭취가 충분하다는 긍정적인 신호로 볼 수 있습니다.

    그러나 이러한 증상이 지속되거나 복통, 혈변 등 다른 증상이 동반된다면, 과민성 대장증후군이나 다른 장 질환의 가능성도 있으므로 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 현재로서는 식이섬유를 충분히 섭취하시고, 규칙적인 운동과 충분한 수분 섭취를 유지하시는 것이 좋습니다. 만약 추가적인 걱정이나 증상이 있으시다면 소화기내과에 내원하여 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

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