영양제
익명 • 2023.04.24
안녕하세요 30대성인여성이 꼭먹어야할 영양제나 아니면 평균적으로 필수는아니지만 먹으면좋은 영양제가 뭐가잇나요?
영양제
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.04.24
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
오메가3 ,마그네슘, 비타민 C,비타민B, 비타민D, 유산균은 기본적인 영양제의 구성이나 성별, 나이, 개인의 생활습관, 건강상태에 따라 필요한 영양소는 달라질 수 있어요.
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영양제 관련 질문
영양제
과다복용이라기 보다 영양제라고 하지만 바오틴 비타민a 아연 등 하루 권장량 초과 시 어차피 몸에서 하루 흡수할수있는 양이 있어서 불필요하게 더 먹거나 안해도 되나요? 고용량 영양제로 한알만 먹으렷고요 별 차이가 없으면요
영양제
복용시간
부작용
+12023.09.08영양제
30대 필수로 먹어야하는 영양제는 뭐가 있나요 비타민 c랑 d랑 같이 복용해도 되나요
가정의학과
2023.08.16영양제
아침에는 센트룸 우먼, 유산균, 홍삼, 프로폴리스 저녁에는 오메가3, 마그네슘 그리고 여기다 평소 여드름약으로 미노씬 먹고있는데 빼야할 게 있을까요..? 너무 많은 것 같아서요..
영양제
부작용
상호작용
+12023.08.02