소변 마렵고 요도 끝에 남아있는 느낌, 과민성 방광염인데 좋아질 방법은?

Question

소변이 자주 마렵고 화장실을 가도 덜 본 느낌 ? 요도 끝에 남아있는 느낌 ㅠㅠ 요도 끝부분이 마려운 느낌이 들어요..
방광염 7월에 1번 걸렸었고 이번에 재발한 것 같아 소변검사 했더니 정상이었습니다. 
과민성 방광염인 것 같다고 하셨는데 ㅠ 좋아질 수 있는 방법은 무엇인가요

닥터나우 AI · Accepted Answer

과민성 방광염은 일상 생활에 큰 불편을 줄 수 있는 질환으로, 증상을 완화시키기 위한 여러 방법이 있습니다. 먼저, 하루에 적절한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다. 너무 많이 마시거나 너무 적게 마시는 것은 피해야 합니다. 카페인과 알코올은 방광을 자극할 수 있으므로 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 일정한 시간 간격으로 화장실을 가는 습관을 들이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 배뇨 간격을 점차 늘려가는 방광 훈련을 통해 방광의 용량을 늘릴 수 있습니다. 필요한 경우 의사와 상담하여 방광의 과민성을 줄여주는 약물을 처방받을 수 있습니다. 스트레스는 증상을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의와 상담하여 추가적인 치료 방법을 모색하는 것이 좋습니다. 또한, 면역력 저하 시 요로감염 등이 올 수 있으므로 충분한 수면과 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 가까운 비뇨의학과에 내원해보시거나 방문이 어렵다면 닥터나우 앱 내 '증상 진료' > 방광염/질염으로 진료를 받아보시는 것도 한 방법입니다.

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