인공눈물 자주 넣으면 안좋나요?

렌즈 끼는 날에는 건조해서 인공눈물을 자주 넣는데요, 렌즈 안끼는 평상시에는 인공눈물 안넣는게 좋을까요? 안과 진료후 처방전 받아서 사는 인공눈물이랑 그냥 약국에서 사는 인공눈물이랑 차이는 뭔가요?