변비약 복용 후 복통과 설사가 지속되는 경우, 몇 가지 대처 방법을 고려해볼 수 있습니다.
처방받지 않은 변비약을 복용하신 후 복통과 설사가 지속된다면, 몸에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다. 설사로 인해 체내 수분과 전해질이 빠져나갈 수 있으므로 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 따뜻한 물이나 이온 음료를 마시는 것이 좋습니다.
자극적인 음식이나 기름진 음식은 피하고, 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 섭취하세요. 예를 들어, 죽이나 바나나, 토스트 등이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 몸을 편안하게 하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 복통이 심할 때는 따뜻한 찜질팩을 배에 올려놓는 것도 도움이 될 수 있습니다.
변비약 복용을 중단하고, 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 즉시 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 만약 증상이 계속되거나 심해진다면, 가까운 병원이나 약국을 방문하여 의사나 약사와 상담하는 것이 필요합니다.
복통과 설사가 지속되는 것은 단순한 부작용일 수도 있지만, 다른 원인이 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다. 빠른 시일 내에 전문의의 진료를 받는 것을 권장드립니다. 평소에는 변비 교정을 위해 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보여요.