발목 염좌로 스테로이드 주사 효과가 나타날까요?

8월말 퇴근하고 계단 내려가다 왼쪽 발목에 시큰함을 느꼈습니다. 인근 병원에 갔다가 상태가 안 좋아 9월에 족부 전문병원에 갔더니 전거비인대?가 부었다고 하더라고요.. 2주 정도 최대한 안 걷고 했는데 (이후 오른쪽 발목도 대칭으로 통증) 재활 치료하며 3번 체외 충격파 치료를 했습니다. 마지막에 너무 세게 했는지 많이 나았던 오른쪽도 다시 아프더라고요.. 결국 양 발목에 스테로이드 주사를 맞았습니다. (지난 목요일) 오른쪽은 거의 나은 것처럼 괜찮은데 왼쪽은 아직도 뻐근하고 조금 시큰하네요. 스테로이드 주사 효과가 아직 안 나타난 걸까요? (일요일로 3일 경과) 담당 선생님께 여쭈니 인대가 끊어지거나 그런 게 아니라 1~2도 염좌라고 하는데 지금 한달 반이 넘어 이제는 빨리 나았으면 하네요ㅠㅠ 원래 발목 1~2도 염좌(전거비 인대 부음)가 낫는 데 한달 반 넘게 걸리나요? 주사 맞은지 3일 정도 됐는데 시큰한 왼쪽 발목에 파스 연고 발라도 되나요?