생리 때 초콜릿 많이 먹으면 안 좋나요?

여성질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2024.12.06

error

닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

생리 기간에 초콜릿을 많이 섭취하는 것이 직접적으로 해롭다고 단정 지을 수는 없으나, 초콜릿에 포함된 카페인이 생리통을 심화시킬 수 있는 경우가 있어요. 또한, 초콜릿에는 당분과 지방이 많이 포함되어 있어 과다 섭취할 경우 체중 증가나 혈당 상승과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 적당한 양을 섭취하고, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 생리통이 있을 때는 카페인이 포함된 음식, 인스턴트 식품, 육가공품을 피하는 것이 좋으며, 푹 쉬면서 아랫배를 따뜻하게 찜질해주고 차가운 음식과 기온이 낮은 환경을 피하는 것이 도움이 됩니다.

위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

info

꼭 확인해주세요.

본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

여성질환 관련 질문

임산부 초콜릿ㅇ
임산부 초콜릿 많이 먹으면 안좋은 이유 있을까요 매일먹고있는데 안좋을까요?
산부인과
2023.01.31
먹으면 많이 안 좋을까요?
여행와서 유산균 3개를 작은 가방에만 넣고 다녔는데 햇빛에 많이는 아니지만 오랫동안 그랬으면 그 유산균을 먹지 않는게 좋겠죠?
가정의학과
2023.08.05
과도한 초콜릿 섭취 후 속이 안 좋아요, 단 음식 과다 섭취와 관련이 있을까요?
초콜릿을 먹었는데 좀 과도하게 먹었는지 속이 안 좋아요… 원래 단 걸 많이 먹어도 그런가요?
내과
2023.12.26

생리 때 초콜릿 많이 먹으면 안 좋나요?

여성질환 관련 1개의 답변

여성질환 관련 질문

임산부 초콜릿ㅇ

산부인과

먹으면 많이 안 좋을까요?

가정의학과

과도한 초콜릿 섭취 후 속이 안 좋아요, 단 음식 과다 섭취와 관련이 있을까요?

내과