저의 피부 타입은 민감성, 여드름, 트러블 피부이고 세안 후에는 피부가 약간 땡기는 느낌이 드는 건조함이고 시간이 지나면 얼굴에 기름이 올라와요 근데 얼굴에 기름이 올라오는 양은 엄청 많지는 않고 이마랑 코쪽에서 볼 조금 정도? 약간 번들거리는 것처럼 올라와요 근데 제가 성인인데도 아직 여드름 피부가 나아지지 않아서 너무 스트레스 받습니다.. 얼굴에 여드름,트러블이 좀 심하게 올라왔다 또는 뒤집어졌다 하면 턱 아래까지 좁쌀처럼 올라오기도 하고 아직도 그래요 제가 집에서 피부 관리를 엄청 하고 피부과에 가서도 관리 받아보기도 하고 피부에 좋다는 건 다 써보는데 아직 효과 본게 많지 않아요 어떻게 해야될까요? 어떻게 하면 여드름 다 없애고 도자기 피부를 되찾을 수 있을까요? 여드름,트러블, 건조하면서도 복합성인 피부에 맞는 기초 화장품도 추천 받을 수 있을까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
성인 여드름과 복합성 피부로 고생하고 계시는 상황이 정말 스트레스가 많으실 것 같습니다. 여드름 피부 관리는 꾸준함이 중요하며, 질문자님의 피부 타입에 맞는 방법을 알려드리겠습니다.
먼저, 세안은 하루 2회 부드러운 약산성 클렌저로 해주세요. 너무 자주 세안하거나 강한 세정력의 제품은 피부 장벽을 약화시켜 오히려 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
건조하면서도 복합성인 피부에는 가벼운 수분 젤 타입의 보습제가 적합합니다. 오일 프리, 논코메도제닉(모공을 막지 않는) 제품을 선택하시고, 특히 건조한 부위에는 추가 보습을 해주세요. 살리실산이나 티트리 성분이 함유된 제품은 여드름 관리에 도움이 될 수 있습니다.
식습관도 중요합니다. 기름진 음식, 유제품, 고당분 식품은 줄이고 채소와 과일, 충분한 수분 섭취를 유지하세요. 또한 스트레스가 여드름을 악화시킬 수 있으므로 적절한 스트레스 관리도 필요합니다.
피부에 자극을 줄 수 있는 요소들을 피하세요. 머리카락이 얼굴에 닿지 않도록 하고, 손으로 얼굴을 만지는 습관을 줄이며, 베개 커버와 마스크는 자주 교체해주세요.
여드름이 심하거나 지속적으로 발생한다면, 피부과에서 전문적인 치료를 받는 것이 효과적입니다. 레티노이드 계열 약물이나 항생제 외용제 등 전문의의 처방을 통해 더 빠른 호전을 기대할 수 있습니다.
도자기 피부를 위해서는 꾸준한 관리와 함께 충분한 시간이 필요합니다. 하루아침에 개선되기는 어렵지만, 올바른 관리법을 지속하면 분명 개선될 수 있으니 포기하지 마세요.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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청소년입니다. 지성이고, 여드름이 5년 전부터 나기 시작했는데 어떻게 관리해야 할까요? 최근 들어 모낭염도 나기 시작했어요
지성 여드름 피부입니다 여드름이 계속 나서 고민인데요 피부관리를 위해 아침엔 물 세안 후 수분 엠플과 유기자차 선크림을 바르고 밤에 짧게 이중세안 후 비타민 앰플과 수분진정 팩을 하고 있습니다 선크림을 안 바르는 것, 하던대로 바르는 것, 낮에 한 번 더 덧바르는 것 중에 어떤 것이 가장 좋을까요? 선 크림을 바른다고 여드름이 특별하게 늘어나거나 하진 않았었지만 피부가 답답하고 기름진 느낌이 많아서요, 무기자차는 모공을 막는다고 해서 유기자차를 사용하고 있었는데 무기자차가 좋을까요? 아니면 혹시 다른 게 문제일까요? 어떻게 해야 여드름이 안 나게 하면서 피부관리를 잘 할 수 있을까요 또 이소티논을 먹을 때와 안 먹을 때는 어떻게 다르게 관리하는 것이 좋을까요
중3 여학생인데요 또래보다는 피부가 확실히 좋은편입니다 근데 너무 민감해서 자극 가는 스킨케어를 조금만 발라도 얼굴에 화상 입듯이 열이 올라와요 ㅠㅠ 피부도 엄청 얇고 건조해서 하루라도 스킨케어를 빼먹으면 잔주름이 생겨요 또 가끔씩 여드름이 올라오는데 짠후 연고를 발라도 회복속도가 엄청 느려요 장원영같은 피부는 뭘해야 될수 있을까요? ㅠㅠ 피부관리기기도 많이 사용하고 스킨케어에도 정말 많이 투자하는데 피부가 완벽해지면 좋겠어요 피부관리샵 다니면 도움이 될까요?