어릴 때 선택적 함구증이었을 가능성이 있나요?

진OO • 2026.03.14

제가 유치원 때부터 대학생 때까지 학교라는 장소에서는 목소리를 전혀 내지 못했습니다. 말을 해야 하는 상황이 오면 몸이 얼어붙어서 목소리가 나오지 않았습니다. 그래서 학교에서는 손짓이나 필기 같은 방식으로만 의사표현을 했습니다. 집이나 학교 밖에서는 말할 수 있었지만, 학교 안에서는 목소리를 전혀 내지 못했습니다. 초등학생 때 국어책 읽기를 시켰을 때 딱 한 번 목소리를 낸 적이 있지만, 그 이후로는 계속 말을 하지 못했습니다. 증상은 중학생 때부터 더 심해졌고, 고등학생 때는 모든 상황에서 얼어붙는 느낌이었습니다. 대학생 때도 말을 전혀 하지 않아서 교수님이 제가 말을 못 하는 사람이라고 생각하고 정신과에 데려가신 적도 있습니다. 지금은 학교라는 환경을 벗어나서 말 자체는 가능하지만, 직장에서 대인관계 문제와 심한 우울증을 겪고 있습니다. 제가 왜 이런 증상을 겪었는지 이해가 되지 않습니다. 혹시 어릴 때 선택적 함구증 같은 상태였을 가능성이 있는지 지금이라도 진단요합니다

우울증불안
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.14

    질문자님이 겪으신 증상은 선택적 함묵증(선택적 함구증)의 특징과 매우 일치합니다. 선택적 함묵증은 특정 상황이나 환경(주로 학교)에서만 말을 하지 못하는 상태를 말하며, 다른 환경(가정 등)에서는 정상적으로 의사소통이 가능한 것이 특징입니다.

    질문자님께서 학교라는 특정 환경에서만 목소리를 내지 못했고, 집이나 학교 밖에서는 말할 수 있었다는 점은 선택적 함묵증의 전형적인 양상입니다. 이 상태는 단순한 수줍음이나 사회 불안과는 다르며, 말하고 싶어도 신체적으로 얼어붙는 느낌이 들어 말을 할 수 없는 상태를 포함합니다.

    현재 직장에서 대인관계 문제와 우울증을 겪고 계신다면, 과거의 선택적 함묵증과 현재의 증상이 연관되어 있을 가능성이 있습니다. 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 정신건강의학과 전문의를 방문하시는 것이 좋겠습니다. 전문가는 질문자님의 과거 경험과 현재 상태를 종합적으로 평가하여 적절한 치료 방향을 제시해 드릴 수 있을 것입니다.

    치료는 인지행동치료, 약물치료, 또는 이 둘의 조합으로 이루어질 수 있으며, 질문자님의 상태에 맞는 맞춤형 접근이 중요합니다. 용기를 내어 도움을 구하신 것은 매우 중요한 첫 걸음입니다.

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