기침 후 두통과 뇌압 상승, 약 없이 해결 방법은?

Question

선천성 근병증 20년째 인공호흡기도 20년째 목에 말라 비 틀어진 가래가 있어 빼내려다 뒷목이 크게 쑤시며 온 몸이 조영제 약물 맞은 것처럼 뜨거워질 정도로 기침을 했는데 하고 나니 편두통이 안 사라지고 머리가 아픈데 갑작스러운 흉강 내 압력 증가가 뇌압을 일시적으 로 상승시키기 때문인 거 알거든요 약 없이 해결법 없을까요

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질문자님의 상황이 많이 불편하실 것 같습니다. 선천성 근병증으로 오랫동안 인공호흡기를 사용하시는 상황에서 가래 제거 과정에서 발생한 심한 기침으로 두통이 생기셨군요.

기침으로 인한 두통은 말씀하신 대로 흉강 내 압력 증가가 일시적으로 뇌압을 상승시켜 발생할 수 있습니다. 약 없이 해결할 수 있는 방법으로는:

1. 충분한 수분 섭취: 수분을 충분히 섭취하면 가래가 묽어져 배출이 쉬워질 수 있습니다.

2. 적절한 자세 유지: 머리를 약간 높인 자세로 휴식을 취하면 뇌압 상승을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 차분한 호흡: 가능하다면 깊고 천천히 호흡하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

4. 시원한 찜질: 이마나 목 뒤에 시원한 찜질을 하면 두통 완화에 도움이 될 수 있습니다.

5. 가래 배출 시 기술 개선: 가래를 배출할 때 너무 강하게 기침하지 않도록 주의하고, 가능하다면 의료진의 도움을 받아 적절한 가래 배출 방법을 배우는 것이 좋습니다.

하지만 선천성 근병증과 인공호흡기 사용이라는 특수한 상황을 고려할 때, 지속적인 두통이 있으시다면 담당 의료진과 상담하시는 것이 가장 안전합니다. 특히 평소와 다른 증상이 나타난다면 더욱 그렇습니다.

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