정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.13

  초기 관절염 치료에는 주사 약물 외에도 여러 가지 대체 치료법이 있습니다. 물리치료를 통해 관절의 움직임을 개선하고 근력을 강화할 수 있으며, 이는 통증을 줄이고 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 규칙적인 저강도 운동은 관절의 유연성을 유지하고 근육을 강화하는 데 도움이 되며, 수영이나 걷기 같은 운동이 추천됩니다. 체중 관리를 통해 관절에 가해지는 부담을 줄이는 것도 중요하며, 특히 무릎이나 엉덩이 관절염에 효과적입니다. 온열 찜질은 근육을 이완시키고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 되며, 냉찜질은 염증과 부기를 줄이는 데 효과적입니다. 지팡이나 보조기구를 사용하여 관절에 가해지는 부담을 줄일 수도 있습니다. 또한, 경구용 진통제나 항염증제를 사용하여 통증과 염증을 줄일 수 있습니다. 이러한 방법들은 증상 완화에 도움이 될 수 있으며, 개인의 상태에 따라 적절한 치료법을 선택하는 것이 중요합니다. 전문의와 상담하여 가장 적합한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.

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