허리통증 시 온찜질은 도움이 될까요?
채OO • 2024.06.09
허리pain있을때 온찜질 해두되나요?
허리통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.06.09
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 허리 통증이 있을 때 온찜질은 도움이 될 수 있습니다. 온찜질은 근육을 풀고 혈액 순환을 원활하게 하여 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그러나 급성 통증기, 약 3일 정도에는 냉찜질을 해주시면 통증, 부종 완화에 도움이 될 수 있으며, 이후에는 온찜질을 시행해 주시면 혈액순환 증진과 회복에 도움이 됩니다. 하지만 통증의 원인에 따라서는 온찜질이 적합하지 않을 수도 있으니, 통증이 심하거나 지속되는 경우에는 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.
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