하시모토 갑상선 염증을 9살 때부터 앓으며 소아 병동을 다니다 성인이 되고 나서는 3년동안 내분비 외과를 방문하지 않았습니다. 초음파 검진시는 갑상선 부분이 매우 얼룩덜룩 하고 혈류도 불안하기 보였습니다 그러다 오늘 갑상선 초음파 검진을 했는데 염증은 하나도 없고 염증을 앓은 흔적만 보이며 깨끗하게 복구된 상태라고 합니다 갑상선 수치도 정상이구요 앞으로 갑상선 관리를 어떻게 잘 해야 할까요?
1개의 답변
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
갑상선 염증이 완전히 회복되어 정상 수치를 보이시는군요. 이제부터는 갑상선 건강을 잘 유지하기 위한 관리가 중요합니다. 다음과 같은 방법을 추천드립니다:
첫째, 정기적인 검진을 통해 갑상선 기능을 확인하는 것이 중요합니다. 최소한 1년에 한 번은 내분비내과를 방문하여 혈액 검사와 초음파 검사를 받으시는 것이 좋습니다.
둘째, 균형 잡힌 식사를 유지하세요. 요오드가 적절히 포함된 식단을 유지하는 것이 좋으며, 해조류, 생선, 유제품 등을 적절히 섭취하시는 것이 좋습니다. 그러나 과도한 요오드 섭취는 피하셔야 합니다.
셋째, 스트레스 관리에 신경 쓰세요. 스트레스는 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있으므로, 명상, 요가, 규칙적인 운동 등을 통해 스트레스를 관리하는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
넷째, 규칙적인 운동을 하세요. 적절한 운동은 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 하루 30분 정도의 유산소 운동을 추천드립니다.
다섯째, 약물 복용이 필요한 경우 의사의 지시에 따라 꾸준히 복용하고 정기적으로 상태를 확인하세요.
여섯째, 피로, 체중 변화, 목의 불편감 등 갑상선 이상 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하세요.
이러한 방법들을 통해 갑상선 건강을 잘 유지하시길 바랍니다. 추가적인 질문이 있으시면 언제든지 문의해주세요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
갑상선기능저하
내과현재 갑상선결절이 있고 갑상선 자가항체로 인해 갑상선염이 있는 상태인데 따로 관리하는방법이 있을까요 그리고 갑상선자가항체 정상수치는 어느정도인가요? 현재 검사결과 자가항체 수치가 257에서 175로 감소했다고하는데 이게 어느정도인지 잘 모르겠어서요 결절도 2년만에 검사를 했더니 3-4개 정도가 늘어났습니다 진료봐주신 선생님이 걱정할 상황은아니고 추적검사를 주기적으로 하면된다고 했지만 걱정이됩니다
외과갑상선 수치가 몇년동안 불안정해요.... 처음 검사 받았을때는 T3가 T4보다 높았어요. 2년 뒤 종합검진때 초음파도 받아본 결과 초음파상에서는 이상이 없었는데 또 호르몬 수치가 불안정했구요(정확히 기억은 안나지만 둘 중 하나가 기준치보다 약간 낮았어요) 2년 뒤인 최근 혈액검사 결과 T4는 정상인데 T3 수치가 정상치보다 낮네요.. 늘 심각한 수준은 아니었지만 수치가 모두 정상이었던 적이 없어요... 저같은 경우는 앞으로 갑상선 암이 생길 가능성이 있는걸까요? 갑상선 건강 관리는 어떻게 해야할까요..
내과갑상선