생리 주기를 통해 배란일과 가임기 계산법은?

김OO • 2025.01.14

생리가 작년 12월에 10일동안 하였고 이번달은5일 했습니다 근데 배란일이랑 가임기 헷갈리는데 어떻게 계산해야되나요?

산부인과
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.14
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    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    생리 주기를 알아야 배란일과 가임기를 계산할 수 있습니다. 생리 주기는 개인마다 다르며, 일반적으로 생리 시작일부터 다음 생리 시작일까지의 기간을 의미합니다. 배란일은 다음 생리 예정일로부터 약 14일 전으로 계산되며, 가임기는 배란일을 기준으로 5일 전부터 2일 이후까지로 보고 있어요.

    예를 들어, 생리 주기가 28일이라면 배란일은 생리 시작일로부터 14일째가 되고, 가임기는 배란일 전 5일부터 배란일 후 2일까지로 생각할 수 있습니다. 그러나 생리 주기가 불규칙하거나 정확한 주기를 모르는 경우에는 배란 테스트 키트를 사용하거나 몇 개월간의 생리 주기를 기록하여 평균을 내는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 가임기의 임신 확률은 20-30% 정도로 알려져 있으니 이 점도 참고하시면 좋겠습니다.

    정확한 배란일과 가임기를 알기 위해서는 개인의 생리 주기를 잘 관찰하고 기록하는 것이 중요합니다. 주기가 일정하지 않다면, 배란일이 달라질 수 있으므로 이를 염두에 두고 계산해야 합니다.

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