이소티논 복용 중인데 케일과 당근 섭취에 대해 걱정이 있어요

Question

이소티논 복용중인데 아침이나 점심에 케일 사과 양배추 당근 넣고 믹서기에 갈아 먹는데 케일이랑 당근이 비타민a라서 조금 걱정이네요 이소티논 먹을때 비타민a 조심하라고 하는데 그만 먹어야할까요?

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이소티논은 비타민 A 유도체로, 비타민 A와 함께 복용하면 비타민 A독성 위험이 발생할 수 있어요. 케일과 당근은 비타민 A가 많이 함유된 식품이기 때문에 이소티논 복용 중에는 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다.

그러나 일반적인 식사를 통해 섭취하는 비타민 A의 양은 대부분 안전한 범위에 속하며, 특별히 문제가 되지는 않을 것 같아요. 문제는 비타민 A가 고용량으로 함유된 종합비타민 등을 추가로 섭취할 때 발생할 수 있습니다. 케일과 당근을 포함한 주스를 마시는 것이 일상적인 식사의 일부라면, 그 양이 과도하지 않다면 큰 문제가 되지 않을 수 있습니다.

그럼에도 불구하고, 이소티논 복용 중에는 비타민 A 섭취에 대해 의사나 약사와 상의하는 것이 가장 안전합니다. 그들은 귀하의 건강 상태와 이소티논의 복용량을 고려하여 개인에게 맞는 조언을 해줄 수 있습니다. 만약 걱정이 된다면, 케일과 당근의 섭취를 줄이거나 다른 비타민 A 함량이 낮은 채소로 대체하는 것을 고려해 볼 수 있습니다.

이소티논 복용 중인데 케일과 당근 섭취에 대해 걱정이 있어요

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