불면증 치료에 한의원 한약이 효과가 있을까요? 다른 치료 방법은 어떤 것이 있을까요?

김OO • 2023.12.27

불면증이 너무 심해요ㅠ비염으로 한의원치료받고있는데 불면증이 있어서 늘깨네요 가습기틀어도 똑같구요 한의원에서는 몸안에 수분이없어서 여기저기 탈이나는거라는데 혹시 한의원치료받으면서 한약으로 치료되나요? 아니면 다른곳에서 치료가능한가요?

비염
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감기/몸살 관련 2개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.12.27

    불면증으로 고생하시는군요. 비염 치료를 받고 계시다면, 한의원에서는 비염과 불면증 모두를 고려한 치료를 제안할 수 있습니다. 한의학에서는 몸의 균형과 기(氣), 혈(血), 진액(津液)의 조화를 중요하게 여기기 때문에, 수분 부족으로 인한 문제라고 한다면 한약을 통해 체내의 수분을 조절하고 기타 불균형을 바로잡는 치료를 시도할 수 있습니다. 그러나 불면증의 원인은 다양하며, 심리적인 요인, 생활 습관, 환경적인 요인 등 여러 가지가 복합적으로 작용할 수 있습니다. 따라서 한의원 치료와 병행하여 수면 위생을 개선하는 것도 중요합니다. 예를 들어, 카페인 섭취 줄이기, 정해진 시간에 잠자리에 들기, 스트레스 관리 등의 방법이 있습니다. 만약 한의원 치료로도 불면증이 개선되지 않는다면, 수면 클리닉이나 정신건강의학과를 방문하여 불면증에 대한 평가를 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 수면 클리닉에서는 수면다원검사를 통해 수면의 질을 평가하고, 필요한 경우 인지행동치료, 약물치료 등을 제안할 수 있습니다. 불면증 치료는 개인의 상태와 원인에 따라 다르므로, 여러 방법을 시도해보시고 자신에게 맞는 치료법을 찾으시길 바랍니다. 그리고 가습기를 적정 거리에서 사용하면서 미지근한 물을 많이 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    꼭 확인해주세요.

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  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.12.27

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 비염으로 인해 수면 유지에 어려움이 있으신 것 같아요. 불면증의 원인이 비염으로 보이므로 우선 비염 치료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 증상 호전이 되지 않는다면 이비인후과 진료를 받아보시는 것도 좋겠으며, 비염 증상 완화 후에도 불면증이 지속된다면 정신건강의학과 진료를 권유드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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