통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.23

  발 부음은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 그에 따라 적절한 치료법이 달라질 수 있어요. 몇 시간 동안 걷는 등의 신체 활동 후 발생한 경우, 대개는 일시적인 현상으로 간주될 수 있어요. 다음은 발 부음을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 일반적인 조치들입니다: 1. 휴식: 발을 쉬게 하고 무리하지 않도록 합니다. 2. 발을 높이기: 발을 심장보다 높게 위치시켜 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 3. 압박 양말: 혈액 순환을 개선하고 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 4. 충분한 수분 섭취: 탈수는 부기를 악화시킬 수 있으므로 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 5. 소금 섭취 줄이기: 과도한 나트륨 섭취는 체내 수분을 유지하여 부기를 유발할 수 있습니다. 6. 운동: 발목과 발을 움직여 혈액 순환을 촉진합니다. 약국에서 구할 수 있는 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs) 같은 진통제를 복용하는 것도 부기와 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 하지만 약물 복용 전에는 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다. 만약 발 부음이 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우, 의학적 평가가 필요할 수 있어요. 부기가 심하거나, 한쪽 다리에만 나타나는 경우, 통증이 심하거나, 발색이 변하는 경우 등은 전문의의 진료를 받아야 합니다. 또한, 닥터나우 앱 메인 -> 과목 진료 -> 내과로 진료 신청하셔서 해당 증상 말씀하시고 증상 완화를 위한 약 복용 해보시는 것 추천 드릴게요!

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