일하는 직장인 지인분이 있는데 맨날 일하기 싫다고 그래요. 출근 전에 자살하고 싶다 죽고싶다 노래를 부르기도 해요.. 본인 스스로 우울증 초기인거 같다고 하는데 진짜 우울증 초기가 맞나요..? 사실 저도 예전에 정확한 날짜를 정해서 이날 죽어야지 라는 생각을 했었고 어떻게 죽을지 계획도 생각했었어요.. 자해도 하고 맨날 술에 의존하고 그랬었는데.. 그런데 누군가에 의해서 안 죽고 잘 살아가자고 다짐하고 살아가고 있어요. 그래서 주변에서 우울증인거 같다고, 죽고 싶다고 하면 그냥 아닌거 같다고 느껴지고 그래요. 앞에서 말씀드린 제 지인 분이 진짜 우울증 초기 증상이 맞는지 궁금해요..
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 지인에 대한 걱정이 느껴집니다.
우울증의 초기 증상은 다음과 같은 것들이 있습니다:
질문자님이 언급하신 지인의 "일하기 싫다"는 표현과 "자살하고 싶다", "죽고 싶다"는 말은 단순한 스트레스 반응을 넘어 우울증의 징후일 가능성이 있습니다. 특히 죽음이나 자살에 대한 생각은 우울증의 심각한 증상 중 하나입니다.
이런 증상들이 2주 이상 지속되고 일상생활에 영향을 미친다면, 우울증을 의심해볼 수 있습니다. 질문자님의 지인은 전문가의 도움을 받아보는 것이 좋을 것 같습니다. 정신건강의학과 전문의나 심리 상담사를 통해 정확한 진단과 적절한 도움을 받을 수 있습니다.
질문자님 본인도 과거에 유사한 경험이 있으셨던 것 같은데, 현재 잘 극복해나가고 계신 점이 정말 대단합니다. 지인분께도 질문자님의 경험과 지지가 큰 도움이 될 수 있을 것입니다.
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제가 요즘 무기력함과 우울감이 계속 지속이 되고 있어요 사람들 많은 곳들은 거부감이 들고 낮보다는 밤에는 우울감이 심해지고 그래요 혼자면 더 말할 것도 없고 잡생각이랑 우울한 생각을 지우려 산책이랑 노래를 들어도 똑같아요
안녕하세요! 23세 여성입니다 일주일 전 정신적으로 큰 충격을 받고 우울감에 시달리고 있습니다 현재 증상은 - 4일째 공복 (미음 섭취하려고 했으나, 결국 못 먹어서 내원 후 위장약 처방 받음) - 심각한 불면증 (수면제 처방 받음) - 작은 일에도 심장이 쿵쾅대고 눈물이 남 사소한 일 하나에도 신경을 바짝 곤두세우니 힘들고 피곤한데 잠은 잘 수가 없네요. 우울증 초기 증상일까요? 자가 치료 가능할까요?
우울증 중 만성 우울증 진단 기준은 무엇인가요? 저는 증상 발현 2년만에 치료를 시작했고 1년 8개월가량 되어가는데 이경우엔 만성으로 봐야할까요?