육회를 먹은 후 소화불량? 생리 예정일과 관련이 있을까요?

배OO • 2025.02.09

어제 저녁에 육회를 먹었었는데요... 아침부터 자고일어났더니 소화가 잘 안되고 배부른 느낌이고 가스찬 느낌이에요... 머리도 좀 아픈데... 소화불량인걸까요 ㅠ 아니면 몇일뒤에 생리 예정인데 그래서 그런걸까요 ㅠ?

소화불량
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1개의 답변

  • 육회를 드신 후 소화가 잘 안 되고 배부름, 가스 찬 느낌이 있다면 소화불량일 가능성이 있어요. 육회는 생고기로, 소화에 부담을 줄 수 있습니다. 또한, 생리 전 증후군으로 인해 소화기능이 떨어질 수도 있어요. 이런 경우에는 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 섭취하고, 충분한 수분을 섭취하며 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 하지만 증상이 지속되거나 더 심해진다면 병원에 방문하여 검사와 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

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