유두 통증은 생리 예정일과 관련이 있을까요?

Question

유두가 살짝 건들기만해도 아픈데 유방은 통증이 없어요 생리 예정일까지는 일주일 넘게 남았구요

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유두 통증은 생리 주기와 관련이 있을 수 있어요. 월경 전에 가슴 통증이 발생하는 것은 월경전증후군(PMS)의 증상 중 하나로, 호르몬의 불균형으로 인해 유방이나 유두에 통증이 나타날 수 있습니다. 하지만 생리 예정일까지 일주일 이상 남았고 유방에는 통증이 없다고 하셨으니, 다른 원인을 고려해볼 필요가 있습니다. 호르몬 변화 외에도 피부 자극이나 감염 등 다양한 원인이 있을 수 있어요. 통증이 지속되거나 심해진다면 정확한 원인을 알기 위해 병원을 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 평소 생활 속에서 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고, 규칙적인 운동을 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있으며, 필요하다면 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려해볼 수 있어요.

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