생리예정일과 가슴통증 관련 질문

여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.22
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 예정일 전 가슴 통증은 개인마다 차이가 있을 수 있으나, 일반적으로 월경 7~10일 전부터 유방의 팽만감과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 호르몬 변화에 의한 월경 전 증후군의 일부로, 정서불안, 우울감, 피로, 부종, 여드름, 식욕증가 등과 함께 나타날 수 있어요. 통증이 심하거나 평소와 다른 증상이 동반된다면, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 생활 속에서 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있으며, 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려할 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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