장염으로 인한 설사 멈추는 방법은?

최OO • 2026.01.21

으아아아아아아 장염이라 밥 먹었더니 똥이 계속 줄줄줄 나와요 ㅠ 어케 멈추나요.. 제발요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.21

    장염으로 인한 설사로 많이 불편하시겠네요. 설사를 멈추기 위한 방법을 알려드릴게요:

    1. 수분 섭취: 설사로 인한 탈수를 방지하기 위해 물이나 미지근한 이온음료, 보리차 등을 조금씩 자주 마시는 것이 중요합니다. 단, 설탕이 많이 들어간 음료나 탄산음료, 과일주스는 피하세요.

    2. 식사 조절: 현재는 일반식보다 흰죽이나 미음 같은 부드러운 음식을 소량씩 드시는 것이 좋습니다. 맵고, 짜고, 과하게 단 음식은 피하고, 장이 완전히 회복될 때까지 자극이 적은 음식으로 드세요.

    3. 복부 따뜻하게 하기: 배를 따뜻하게 해주면 복통 완화에 도움이 됩니다.

    4. 충분한 휴식: 몸을 쉬게 하는 것이 회복에 도움이 됩니다.

    증상이 계속되거나 심해진다면 내과 진료를 받아 적절한 약물 처방을 받는 것이 좋습니다. 지사제나 정장제 등을 처방받으면 증상 완화에 도움이 될 수 있어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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