신경과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.04

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 상황이 많이 불편하실 것 같습니다. 말초신경병증 외에도 다리가 뻣뻣해지는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다.

  장시간(1시간) 같은 자세로 앉아있으면 혈액순환이 원활하지 않게 되어 다리에 일시적인 경직이 발생할 수 있습니다. 특히 70세의 연령에서는 이러한 현상이 더 두드러질 수 있습니다.

  또한 근육 피로, 전해질 불균형, 혈당 저하 등도 다리 뻣뻣함의 원인이 될 수 있습니다. 말초신경병증이 있는 경우 이러한 증상들이 더 심하게 나타날 수 있습니다.

  차에서 내리실 때 바로 걷기보다는 질문자님께서 하시는 것처럼 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 또한 장시간 앉아있을 때는 가능하다면 30분에 한 번씩 발목을 돌리거나 다리를 가볍게 움직여 혈액순환을 촉진하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 신경과 전문의를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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