밤중 수유는 몇 시에 하는 것이 좋나요?

황OO • 2025.08.18

8개월 아기인데 오늘 총 분유 수유량이 700 밖에안되어서 밤수를 하려고해요 ㅠㅠ 몇시쯤 깨워서 먹어야 다음날 수유에도 영향을 안미치고 성장호르몬에도 방해되지않을까요? 오늘 마지막 수유는 저녁 7시에 했고 아마 내일 아침 첫 수유는 여섯시 정도로 예상합니다

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1개의 답변

  • 질문자님의 고민이 느껴집니다. 8개월 아기의 하루 수유량이 충분하지 않아 걱정이 되시는군요.

    8개월 아기는 일반적으로 밤중 수유를 끊는 것이 권장됩니다. 이 시기에는 유치가 나기 시작하면서 밤중 수유로 인해 치아 문제가 생길 수 있기 때문입니다.

    하지만 오늘 수유량이 부족했다면, 한 번 정도 밤중 수유를 하는 것은 큰 문제가 되지 않습니다. 이 경우 마지막 수유(7시)와 첫 수유(6시) 사이의 중간 시간대인 밤 11시~12시 사이에 수유하는 것이 좋습니다. 이 시간대라면 아침 첫 수유에도 크게 영향을 미치지 않을 것입니다.

    다만, 지속적으로 밤중 수유를 하기보다는 낮 시간 동안 충분한 영양 섭취를 할 수 있도록 수유량과 이유식 양을 조절하는 것이 더 바람직합니다. 8개월이면 이유식도 함께 진행하고 계실 텐데, 낮 동안의 이유식과 수유를 통해 충분한 영양을 섭취할 수 있도록 해주시는 것이 좋습니다.

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