어디서 진료를 받아야 할까요? 수면에 문제가있는데요 새벽2시 이전 취침시 무조건 2시간이내 깨고 다시 잠들지 못합니다 전날 잠을 못잔상태여도 마찬가지이며 피로도와 관계없이 무조건 발생합니다 새벽2시이후 잠들면 2시간에 한번씩 깹니다만 높은확률로 다시 잠들수는 있습니다 그리고 잦은두통과 목어깨결림이 있습니다 41세이며 운동은 꾸준히했었는데 최근 부상으로 6개월정도 못했고 주량은 3병정도지만 간수치가높다하여 금주한지 15년정도되었습니다 연평균 2회정도 마시는듯하네요 취미는없으며 가족, 직업, 미래, 금전 등 걱정거리는 없습니다
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 수면 유지에 어려움이 있으신 것 같아요. 말씀해주신 상황에서는 잦은 두통과 목, 어깨 결림 등의 증상이나 불규칙한 수면 시간 등이 관련이 있을 것 같아요. 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요. 또한 평소 수면 시간을 일정하게 유지하고 수면을 방해하는 물질(담배, 커피, 홍차, 콜라, 술)을 제한하고 침대에서 다른 일을 하지 않는 것(업무, 핸드폰, TV)이 도움이 될 수 있다고 해요. 만약 삶의 질이 저하될 정도로의 불편감이 지속된다면 가까운 정신건강의학과를 방문하여 진료를 받아보시기를 권유드려요:) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
불면증의 치료, 원인, 증상, 도움 되는 생활습관까지 정리해왔어요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
두통이 심하고 몸에 식은땀이 나요 어제는 위에 두 증상과 함께 너무 졸리기도 했고 오늘 아침에는 토했는데 어디서 진료를 받아야 하는걸까요? 5일전쯤 사랑니 발치를 했는데 이게 문제가 되기도 하나요?
통증오한 두통 발열이 있고 열이 3일전부터 내려가질 않습니다. 기침이나 콧물 은 없어서 감기는 아닌거 같습니다만 어디서 진료를 받으면 좋을까요?
감기/몸살두통몸살+1자다가 팔,다리 저림. 경추성 두통으로 깹니다. 한 5개월 정도 됐고, 처음에는 수면중 새벽에 깨기만 했고, 그 이후에는 두통 팔, 다리, 어깨 저림으로(차가움)으로 깹니다(경추성 두통 있음). 목디스크, 뇌혈류 검사시 이상 없고, 한의원 침치료 받고 있으나 호전 없습니다ㅜ. 통증부위가 팔다리 어깨 두통 순환 합니다(주로 왼쪽만) 최근 종합검진결과 고지혈 소견 있고, 혈액검사시 췌장쪽 기능 안좋다네요(실시적으로 그럴 수 있다고...) 일상생활에도 아프지만 생활 가능하나 수면중 계속 아프니 힘들고 우울하네요. 어느쪽 진료를 더 봐야 할까요?(섬유 근육통 증상과 다른가요?..,)
통증
