33살인데요 괭장히 어렸을때 부터 엉덩이 가까운 쪽의 허리 통증을 느끼면서 잠을 수차례 깨면서 자라왔습니다. 새우처럼 몸을 만들거나 몸을 비틀고 난 후에나 잠에 들었습니다ㅡ 동네 병원에서는 문제점을 찾지 못했습니다. 최근에 통증이 많이 강해졌는데.. 어떻게 하는게 좋을까 합니다 ;; 질문이 애매하네요 잠이라도 깊게 자면 좋겠다 하는 생각이 듭니다.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
허리 통증으로 오랜 시간 고생하고 계시는군요. 통증이 최근에 심해졌다면, 더 이상 지체하지 말고 전문적인 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 동네 병원에서 문제점을 찾지 못했다면, 정형외과 전문의나 척추 전문 클리닉을 방문하시는 것을 추천드립니다. 또한, MRI나 CT와 같은 정밀한 영상 진단을 통해 정확한 원인을 파악할 수 있습니다.
통증 관리와 수면의 질을 개선하기 위해 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다:
통증이 심해지면서 수면의 질이 떨어지는 것은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 전문가의 도움을 받아 적극적으로 관리하시길 바랍니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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