통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.01
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  어깨 실금으로 불편함을 겪고 계시는군요. 어깨 실금의 회복 기간은 실금의 정도와 개인의 건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 일반적으로 경미한 실금의 경우 4-6주 정도, 중등도 이상의 실금은 6-8주 이상의 회복 기간이 필요할 수 있습니다.

  회복 과정에서는 충분한 휴식과 적절한 고정이 중요합니다. 초기에는 냉찜질을 통해 통증과 부종을 줄이고, 이후에는 의사의 지시에 따라 온찜질로 혈액순환을 촉진하여 회복을 도울 수 있습니다.

  또한 회복 상태에 따라 적절한 재활 운동이 필요할 수 있으며, 이는 어깨 관절의 기능과 근력을 회복하는 데 도움이 됩니다. 회복 기간 동안 무리한 활동은 피하고, 정기적으로 의사와 상담하여 회복 상태를 확인하는 것이 좋습니다.

  질문자님의 빠른 회복을 기원합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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