조금 삐딱한자세로 한시간가량 누워있다가 화장실가려고 일어나니까 갑자기 한쪽으로 쏠리는듯한 어지럼증이 나타났어요. 빙글빙글 돌다가 멈췄을때 어지러운것처럼요. 오늘 하루 몸이 좀 무거운것닽았고 하루종일 피곤해서 쉬어야겠다 생각은 했는데 유산소 40분 정도만 하고하루종일 누워있었던 것 같네요. 두통이 아주 잠깐씩 있었는데 금방 사라졌고 목뒤 통증이 있었는데 그건 거북목때문에 생긴 근육통같았어요. 왜 어지러운걸까요? 지금은 다시 누워있어요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
갑작스러운 한쪽으로 쏠리는 어지럼증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 자세 변화 후 발생하는 어지럼증은 이석증(양성 발작성 체위성 어지럼증)과 관련이 있을 가능성이 있습니다. 귀 안의 이석이 움직이면서 균형을 담당하는 전정기관에 영향을 주어 어지럼증을 유발할 수 있으며, 특정 자세를 취하거나 자세를 바꿀 때 어지럼증이 나타나는 경우가 많습니다. 또한, 갑작스럽게 일어날 때 혈압이 급격히 변하면서 기립성 저혈압이 발생할 수도 있습니다.
하루 종일 피곤함을 느끼셨고 유산소 운동 후 충분히 휴식을 취하지 못했다면, 과도한 피로가 어지럼증을 유발할 가능성도 있습니다. 거북목으로 인해 목 뒤 근육이 긴장되면 혈류 순환에 영향을 미쳐 어지럼증을 유발할 가능성도 있으니 참고하세요.
현재 증상이 누워있을 때 호전된다면 급성 상태는 아닐 가능성이 높습니다. 하지만 어지럼증이 지속되거나 점점 심해지거나, 구토, 시야 흐림, 말하기 어려움, 팔이나 다리의 힘 빠짐 등의 증상이 동반된다면 가까운 신경과를 방문하여 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 두통이 심해지거나 새로운 형태의 두통이 발생하는 경우에도 병원 방문이 필요합니다.
지금은 충분히 휴식을 취하시고, 물을 충분히 섭취하며 몸 상태를 관찰하시길 권장합니다. 증상이 반복되거나 악화된다면 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
머리아픔 어지럼증 한쪽으로 도는듯한 어지럼증 힘빠짐 식은땀 확 더워짐 등이 싸한느낌 구역질 또는 메스꺼움 의식처짐 졸림 등이 있습니다. 무슨 병을 의심할수 있나요? 자세히 설명해주세요 몇년째 비슷한 증상으로 고생하고 있습니다. 도와주세요 현질환-- 폐기종 천식 Copd 조울증 있습니다.
머리가 한쪽으로 쏠리는거같고 어지러워요
순간 핑 도는듯한 기분이 살짝 들면서 중심이 무너지는 느낌같은게 비규칙적 간헐적 일어납니다