고구마에도 여성 에스트로겐이 함유되어 있을까요?

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  닥터나우 AI

  2024.09.18

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  고구마에는 여성 호르몬인 에스트로겐이 직접적으로 함유되어 있지 않아요. 에스트로겐은 주로 동물성 식품에서 발견되며, 일부 식물성 식품에서는 식물성 에스트로겐인 파이토에스트로겐이 발견될 수 있어요. 하지만 고구마에는 이러한 파이토에스트로겐도 함유되어 있지 않다고 알려져 있습니다. 고구마는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 이로운 식품으로 분류되지만, 에스트로겐과는 직접적인 관련이 없다고 볼 수 있어요.

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