생리 전 가슴과 배 통증이 정상인가요?

탁OO • 2025.06.16

생리까지 2주정도 남았는데 벌써부터 가슴이 아프고 배도 진짜 견딜수없게 아파요. 괜찮은건가요 ?

생리통
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.16

    생리 2주 전에 가슴과 배 통증을 경험하시는 것은 월경 전 증후군(PMS)의 일반적인 증상으로 볼 수 있습니다. 이는 호르몬 변화로 인해 나타나는 현상으로, 일반적으로는 월경 7~10일 전부터 시작되지만, 개인에 따라 2주 전부터 증상이 나타날 수도 있습니다. 가슴 통증은 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 변화로 인해 유방 조직이 민감해지면서 발생하며, 배 통증은 자궁 수축을 유발하는 프로스타글란딘이라는 물질의 영향으로 나타날 수 있습니다. 다만, 견딜 수 없을 정도로 심한 통증이라면 주의가 필요합니다. 통증 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다: - 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물, 설탕 섭취 줄이기 - 규칙적인 유산소 운동하기 - 따뜻한 찜질로 통증 완화하기 - 필요시 진통제 복용하기 통증이 매우 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 이전과 다른 양상의 통증이거나 다른 이상 증상이 동반된다면 전문의의 상담이 필요합니다.

    꼭 확인해주세요.

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