팔에 신경 눌린 후 따가운 느낌, 혈액순환이 원인일까요? 회복까지 얼마나 걸릴까요?

Question

어제 폰하다 잘못된 자세로 팔에 신경을 좀 눌린거 같은데 아후 팔이 땡기고 따가운듯 그래요...혈액순환이 안되서 그런걸까요? 근데 지금까지 왜 증상이 나타나는지..손까지 불편한거 같은데.. 시간 지나면 나아질까요 움직일수는 있어요 회복하는데 얼마나 걸릴까요 ㅠㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

폰을 사용하다 잘못된 자세로 팔에 신경을 눌렀다면, 일시적인 근육통이나 불편함을 느낄 수 있어요. 혈액순환이 원활하지 않거나 신경이 압박되면 팔이 땡기고 따가운 느낌이 들 수 있습니다.

대부분의 경우 시간이 지나면서 점차 호전되기는 하지만, 증상의 정도나 개인의 회복 능력에 따라 회복 시간은 달라질 수 있어요. 만약 증상이 반복적으로 나타나거나 더 심해진다면, 신경계 이상의 가능성도 배제하기 어렵기 때문에 가까운 신경과 또는 정형외과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드려요.

그 전까지는 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다:

1. 잘못된 자세를 피하고 팔을 편안한 자세로 유지하세요.
2. 가벼운 스트레칭이나 팔을 움직여 혈액순환을 돕는 운동을 해보세요.
3. 냉찜질이나 온찜질을 번갈아 가며 해보세요.
4. 필요하다면 비마약성 해열진통제, 비스테로이드성 소염진통제 등의 약물 복용이 도움이 될 수 있어요.

증상이 며칠 이상 지속되거나 손의 기능에 영향을 주는 경우에는 의사의 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 의사는 정확한 진단을 위해 신경 전도 검사나 영상 진단 등을 시행할 수 있으며, 적절한 치료 방법을 제안할 것입니다.

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