영양제 복용
박OO • 2023.08.20
칼슘 ,마그네슘 ,오메가3 ,비타민D를 한번에 다같이 먹어도 되나요?
상호작용복용시간
칼슘 ,마그네슘 ,오메가3 ,비타민D를 한번에 다같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 크게 문제가 되지는 않겠지만 마그네슘과 칼슘은 숙면에도 도움을 줄 수 있기 때문에 저녁 식후에 복용하는 것이 좋다고 해요. :) 오메가3와 비타민D는 지용성이라 점심 식후 등, 음식 섭취 후 활력이 필요한 시간대로 나누어 복용해 주시면 더 좋을 수 있어요! 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
영양제 언제 먹어야 할지 고민됐다면, 영양제별 먹는 시간대 알아보고 가세요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
글램스 부스터(여성영양제,가슴영양제)랑 머시론이랑 같이 복용해도 괜찮을까요? 피임에 문제없을까요?
야즈 복용중에 이노시톨 영양제, 위영양제, 멀티비타민 마그네슘 복용해도 상관없는거죠??
20대 중반 여성 영양제 종류 추천 부탁드립니다. 영양제 복용을 하나도 안 하고 있어서 사려고 하는데, 루테인 등 필수로 복용 필요한 영양제가 있을까요?