걷고 난 후 발목에 빨간 점과 통증 원인은?

신OO • 2025.07.29

많이 걷고나서 발목에 빨간 점? 같은게 크게 났는데 걸을때 아파서요 왜 그러는 걸까요?

통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.29
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    발목에 빨간 점이 생기고 걸을 때 통증이 있으신 상황이 불편하실 것 같습니다.

    많이 걷고 난 후 발목에 빨간 점이 생기는 현상은 주로 혈액순환과 관련된 문제일 가능성이 높습니다. 장시간 걷거나 서 있을 때 발목 부위에 지속적인 압력이 가해지면서 미세한 혈관이 터지거나 점상 출혈이 생길 수 있습니다.

    통증이 동반되는 경우는 단순한 점상 출혈 외에도 염좌나 인대염 같은 문제가 함께 있을 수 있습니다. 특히 많이 걸으면서 발목에 무리가 갔을 경우 인대나 힘줄에 염증이 생겨 통증이 발생할 수 있습니다.

    당장 할 수 있는 조치로는:

    1. 충분한 휴식을 취하기
    2. 얼음찜질로 부기와 통증 완화하기 (15-20분씩, 하루 3-4회)
    3. 발목을 심장보다 높게 올려두기

    만약 통증이 심해지거나 빨간 점이 확대되거나 다른 증상(심한 부기, 열감 등)이 동반된다면 정형외과나 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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통증 관련 질문

  • 발목에 통증이 있어 걷기가 어려운데, 원인이 무엇일까요?

    안녕하세요, 1~2년전 발등 위로 좌식 책상이 떨어져 반깁스를 한 적이 있습니다 그 이후로 걷는데 지장이 없어서 평상시 처럼 생활하는데, 이틀 전 간단히 산책 겸 걷기 운동을 했었는데, 그때부터 발목이 아파오더니 지금은 걸을 때 마다 아픕니다 다리를 들어올리는 동작을 할때 가장 아프고 안쪽 복숭아뼈 아래 발등쪽으로 전체적으로 통증이 있습니다 가만히 앉아있어도 통증이 있고, 서있을땐 굉장히 아픈데 왜 그런걸까요 ㅠ ?

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  • 발목염좌로 발목에 힘이 안들어가고 걷기 어려워요, 신경문제 가능성은?

    1)발목염좌 2월에 발목이 접질리고(2도염좌정도) 3월에 다나아가다(2주정도주사치료) 3주차에 조금 발에 무리되는 일이 있었습니다. 그상태로 4주차에또한번 발목에무리가갔는데주사가다풀린기분이들었어요,낫겠지하고 치료안받다 3주 정도지나고 나서 한의원가서 침맞었더니붓기가빠졋어요 근데 발목에 힘이 안들어가더라구요. 그상태로 2주간 아대하면서 조금씩 걷고 산에 조금 올라갔다오기도했어요 글고 새끼발가락 근육쪽 뚝하더니 애기발가락이 힘주면 약간벌어지더라고요. 그상태로 돈이없어서 1주지나고(한의원침2번맞음) 4월2째주부턴 매주 마취통증과 허리 발목 주사치료 1번씩받았어요. 마지막맞은주에 또 무리해서 걸었고 점차 쉬니 통증은 나아지는덷 1발서기 괜히해보다 발바닥저릿해져서 3,4일 쉬니 뒤꿈치로 틍증이 사라진상태에요.근데 발목에 힘줄때 아프고 발바닥에 힘주며 걷기 어렵고 걸을때어지러워요. 왼발로균형잡고있기어렵습니다 최근 검은색 생리가1주일가량나오기도했고요.신경문제일수있다는데맞나여ㅜ

    +3

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    +3
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    동생 발목에 각질같은 게 심하게 생겼는데 병명이 무엇이고 왜 발생하나요? 연고 발라도 호전이 잘 되지 않아 질문드립니다.

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