가스가 차고 트림이 안 나오는 원인은?

Question

탄산마신것처럼 가스가 차는데 트림은 안나와요 속이 더브룩해요

닥터나우 AI · Accepted Answer

속이 더부룩하고 가스가 차는데 트림이 나오지 않아 불편하시군요. 이런 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

트림이 잘 나오지 않는 주요 원인으로는 식도와 위 사이의 근육이 잘 열리지 않거나, 평소 공기를 삼키는 습관이 적거나, 위장 운동이 원활하지 않은 경우가 있습니다. 이로 인해 위에 가스가 차더라도 밖으로 배출되지 못해 속이 더부룩하고 불편함을 느끼게 됩니다.

증상 완화를 위해 몇 가지 방법을 시도해보실 수 있어요:
- 탄산음료를 천천히 마시면서 공기를 삼키는 연습을 해보세요
- 식사 후 가벼운 산책을 통해 소화를 돕고 위장 운동을 촉진하세요
- 복부를 부드럽게 마사지하여 위장 내 공기 이동을 도와보세요
- 식사를 천천히 하고 음식을 잘 씹어 먹는 습관을 들이세요

만약 이러한 방법으로도 증상이 지속되거나 심해진다면, 역류성 식도염이나 소화불량 등의 문제일 수 있으므로 소화기내과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

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