정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.18

  구부정한 자세로 인한 통증이 있으셔서 많이 불편하실 것 같습니다.

  자세 교정을 위한 보조기구(코르셋, 교정기)는 일시적으로 도움이 될 수 있지만, 장기적으로 사용할 경우 오히려 근육이 약해질 수 있어 주의가 필요합니다. 이러한 보조기구는 의료 전문가의 평가와 처방 하에 사용하는 것이 안전합니다.

  자세 교정을 위해서는 근본적으로 코어 근육과 등 근육을 강화하는 운동이 더 효과적입니다. 또한 일상생활에서 바른 자세를 유지하려는 의식적인 노력이 중요합니다. 다만 갑작스러운 자세 교정은 근육에 무리를 줄 수 있으니, 점진적으로 개선해 나가는 것이 좋습니다.

  통증이 지속되거나 심해진다면, 정형외과나 재활의학과 전문의를 찾아 정확한 진단과 개인에게 맞는 치료 방법을 상담받으시길 권장합니다.

  꼭 확인해주세요.

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