직장생활 중 불안과 숨쉬기 어려움, 정신과 방문이 필요한가요?

이OO • 2024.01.31

안녕하세요~ 인천에 사는 30대 여자 직장인입니다..다름이 아니라 최근에 직장생활을 할때나 평상시 잠자기 직전에 2주전부터 갑자기 마음이 불안하면서 숨쉬기 힘들고 가슴이 답답하고 무언가 압박감이 느껴지고 최근에 직장생활하면서 스트레스 받는 상황이 생기면 더숨쉬기 어려운 상태가 되어서 10분정도 쉬고 나오면 괜찮아지는데 그 빈도가 최근에 들어서 자주 심하게 발생을 하는데 정신과 방문하는것이 나을까요?

스트레스불안
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.01.31

    안녕하세요. 말씀하신 증상들로 인해 많이 힘드시겠어요. 불안감과 호흡곤란, 가슴의 답답함 등은 과도한 스트레스나 심리적인 불안으로 인해 나타날 수 있어요. 특히 스트레스를 받는 상황에서 증상이 악화되고, 휴식을 취하면 일시적으로 호전되는 양상을 보이는 것은 심리적 요인이 크게 작용하고 있을 가능성이 높습니다. 그러나 이러한 증상이 심장, 폐 등의 신체적인 이상으로 인해 발생할 수도 있으므로, 먼저 내과적인 검진을 받아 신체적 원인을 배제하는 것이 중요합니다. 신체적인 문제가 없다면, 가까운 정신건강의학과에 방문하여 개인의 심리 상태나 나타나는 증상에 대한 의사와의 충분한 상담을 통해 적절한 약을 처방 받는 것을 권유드려요. 증상이 지속되고 일상생활에 영향을 미치고 있다면, 빠른 시일 내에 의료 전문가의 도움을 받으시는 것이 좋겠습니다. 건강을 위해 적극적으로 관리하시길 바랍니다.

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