신경과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.27

  상륙증후군은 배를 타고 난 후에도 어지러움이나 균형 감각의 이상이 지속되는 상태를 말하는데요, 이 증상은 보통 며칠에서 몇 주까지 지속될 수 있습니다. 상륙증후군을 관리하고 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법을 알려드릴게요. 첫째, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 몸이 회복할 시간을 주는 것이 좋습니다. 둘째, 충분한 물을 마셔서 몸의 수분 균형을 유지하세요. 셋째, 영양가 있는 음식을 섭취하여 몸의 회복을 돕습니다. 넷째, 가벼운 스트레칭이나 산책이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 무리하지 않도록 주의하세요. 다섯째, 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다. 명상이나 심호흡 운동을 시도해 보세요. 약물로는 항히스타민제인 메클리진(Meclizine)이나 디멘히드리네이트(Dimenhydrinate) 같은 약물이 어지러움을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심한 경우에는 의사의 처방을 받아 진정제를 복용할 수도 있어요. 하지만 증상이 지속되거나 악화될 경우, 반드시 전문의를 찾아 상담을 받으시기 바랍니다. 이전에 다른 분들의 질문에 답변드린 것처럼, 멀미는 전정신경계 문제로 인해 발생할 수 있으며, 지속적으로 울렁거림이 남아 있다면 전정신경계에 문제가 생겼을 수 있어요. 가까운 이비인후과에서 진료를 받아 보시는 것을 권유 드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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