5일전부터 머리가 엄청 아프기 시작하더니 4일전부터는 엄청나게 울렁거리고 계속 구역질하고 너무 어지럽기 시작했는데 심장도 쿵쾅쿵쾅 뛰는 것 같고 열도 어제 37.8도까지 올라갔습니다. 장염인 것 같기도 한데, 제가 고등학생인데 항상 시험주간마다 이러한 증상이 나타났어요. 그래서 불안장애가 아닐까 생각이 듭니다. 시험 보는 게 떨리고 스트레스를 받아서 이렇게 된 거일까요..? 아니면 단순 장염일까요..? 근데 지금 시험 주간이고 수능도 한 달도 안 남아서 정신과라던지 병원을 꼬박꼬박 다닐 수 없을 것 같은데 어떻게 하는 게 좋을까요..?
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
시험 기간마다 반복되는 두통, 구역질, 어지럼증 증상으로 많이 힘드실 것 같습니다. 질문자님이 언급하신 것처럼 이러한 증상들은 시험에 대한 불안과 스트레스로 인해 나타날 가능성이 높습니다.
시험에 대한 긴장과 불안은 스트레스 호르몬을 분비하게 하여 두통, 소화 불량, 어지럼증, 심장 두근거림 등 다양한 신체 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 질문자님처럼 시험 기간마다 반복적으로 나타난다면 더욱 스트레스와 연관이 있을 가능성이 높습니다.
당장 병원을 꾸준히 방문하기 어려운 상황이라면 다음과 같은 방법으로 증상을 완화해보세요:
그러나 발열이 지속되거나 증상이 심해진다면, 시간을 내어 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 단기간이라도 상담을 통해 적절한 대처법을 배우거나 필요시 약물 치료를 받는 것이 장기적으로 공부 효율을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
수능이 얼마 남지 않은 상황에서 건강 문제로 고민이 많으실 텐데, 몸과 마음의 균형을 유지하며 준비하시길 바랍니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
자고 일어났는데 두통,미열,헛구역질,어지럼증 입맛도 없고 아무것도 안 먹었는데 배도 안고파요
어지럼증 원인
복통과 어지럼증 헛구역질이 심하고 가슴이 무겁고 유두와 유륜이 스치기만 해도 아파요 원인이 되는 여성질환엔 무엇이 있는지 모두 자세하게 알려주세요
