무릎 통증 처음3년4년 됐어 현장일이라서 치료받다가 안받다가 몇년째 요즘 일이 없어 3개월 집에서 쉬면 치료 받고 있는데 통증이 거이 없는것 같아 조금 달려는데 1킬조금 안되는데 달리고 나서 3일 걷지도 못했어 지금 치료가 주사치료만 받고 있는데 언제쯤 나을까요 오늘도 주사 치료 받으러 가는데 예전처럼 통증 없이 달라서 있을까요 혹 재활치료 받으면 괜찬을까요 내가 차가 없어서 양주 근처 재활가능 병원 추천하는 할까요
1개의 답변
무릎 통증은 원인에 따라 치료 방법과 회복 기간이 달라질 수 있습니다. 현재 주사치료를 받고 계시지만, 통증이 반복적으로 발생하고 있다면 재활치료를 병행하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 주사치료는 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 효과적이지만, 근력 강화와 관절 안정성을 높이는 재활치료가 병행되지 않으면 장기적인 개선이 어려울 수 있습니다.
주사치료는 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 효과적이지만, 근력 강화와 관절 안정성을 높이는 재활치료가 병행되지 않으면 장기적인 개선이 어려울 수 있습니다. 특히 무릎 관절 주변의 근육(대퇴사두근, 햄스트링 등)을 강화하는 운동이 중요합니다. 현재 1km 정도 달린 후 통증이 심해지는 상황이라면, 무릎에 과도한 부담이 가해지고 있다는 신호입니다. 무리한 운동은 피하고, 재활치료사의 지시에 따라 점진적으로 활동량을 늘리는 것이 중요합니다.
정확한 회복 기간은 개인의 상태와 치료 반응에 따라 다릅니다. 하지만 꾸준히 재활치료를 병행하고 무리한 활동을 피한다면, 몇 개월 내에 통증이 완화되고 활동 범위가 개선될 가능성이 높습니다. 양주 지역에서 재활치료를 받을 수 있는 병원을 찾으시려면, 가까운 정형외과나 재활의학과를 방문해 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 지역 보건소나 건강보험공단에 문의하면 재활치료 가능한 병원을 추천받을 수 있습니다.
결론적으로, 주사치료와 함께 재활치료를 병행하는 것을 추천드립니다. 무릎 통증이 완화되더라도 무리한 활동은 피하고, 꾸준한 재활운동을 통해 근력을 강화하는 것이 중요합니다. 가까운 병원에서 전문적인 상담을 받아보시길 권장합니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
무릎 통증이 너무 심한데 어떻게 해야될까요 저번에 양반다리를 하고 있다가 피는데 무릎이 순간 인대 끊어진거마냥 너무 아프더라고요. 원래 가끔씩 그러다가도 금방 괜찮아졌는데 그후 발목 까지 통증이 너무 심해서 그날 정형외과를 갔습니다.. 병원을 가서 엑스레이를 찍고 의사쌤이 말씀 하시기를 요족이라 발목과 무릎이 그런거라고 .. 주사는 안놔주셨고 물치 받고 일주일 후에도 그러면 다시 오라했는데ㅠ 다음날 부터 약도 잘 먹는데 반대쪽 다리도 또 그러고 지어준 약도 다먹고 연휴때매 병원도 못가고 제대로 다리를 못구부려요.. 일단 평상시 갑자기 생기는 무릎통증만 어떻게 하고싶은데 무슨 치료를 받아야하나요 주사를 맞으면 될까요ㅠ
통증무릎통증발목통증무릎 치료후에도 쪼그려앉을때 무릋부은느낌 재활만으로 치료가 가능한가요
통증1-반월상절제+한바늘 꿰맴+슬개골 변연절제술까지 했고 수술은 잘됐고 감염같은거나 그외에 다른 문제는 없는데 슬개골주변이 계속 찌릿거리고 쓰리고 붓기가 있는데 물이차서 그렇다는데 물을 병원가서 빼줘야 될까요? 2-pdrn주사는 재생능력이 있다 들었는데 무릎에 맞을경우 어떤걸 재생해주나요? 3-pdrn주사의 재료는 연어의 정소나 정액에서 추출한 dna라고 들었는데 어떤성분이 들어있나요?
성 고민